Ndonjëherë nuk ndihemi mirë me veten dhe arsyeja më e shpeshtë për sa i përket…
Pagjumësia është një prej patologjive, të cilat prekin të gjithë në një moment të caktuar,…
Lëkura e frutave është një thesar i vërtetë kur vjen puna për vlerat ushqyese dhe…
Të tejmbushura me sheqer dhe substanca kimike me zero vlera ushqyese, pijet e gazuara janë…
Hani hudhër në stomak bosh – ja çfarë ndodh me organizmin
Një nga aleatët më të fuqishëm të shëndetit tuaj sigurisht që është një hudhër dhe…
Kur duhet të shqetësoheni për urinimin e shpeshtë
Zgjoheni më shumë se dy herë natën për të shkuar në banjë, mbase keni problem…
A është kafeja turke apo ekspreso më dëmshme për shëndetin?
Mijëra njerëz e konsumojnë në mëngjes, pas punës por edhe në mbrëmje. Kafeja ka mijëra…
Këto ushqime parandalojnë rënien e flokëve
Ndryshimet klimatike dhe hormonale, një gjendje e caktuar shëndetësore, stresi dhe mungesa e lëndëve ushqyese…
Këto janë ushqimet e shëndetshme për zemër
Një e katërta e vdekjeve në SHBA janë si shkak i sëmundjeve të zemrës. Pasi…
Flisni me dikë, hapi i parë kundër stresit
Nganjëherë ngarkesën më të madhe njerëzit e marrin nga balanci mes të jetës dhe punës.…
Konsumimi i tepërt i lëngut të portokallit ndikon në shtimin e peshës
Konsumimi i tepërt i një ushqimi apo pijeje mund të ketë pasoja të pakëndshme dhe…
Të ftohur dhe me grip? Këto janë ushqimet që duhet të konsumoni
Oreksi është i pari që ikën kur trupi dhe organizmi përfshihet nga gripi dhe virozat.…
Nëse konsumoni kafe, duhet ta dini se si ndikon ajo në funksionimin e zemrës
Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se pirja e rregullt e kafesë shkakton rrahje të tepërta…
Humbni barkun vetëm duke ngrënë këto perime
Doni të humbni peshë, por nuk dini nga t’ia filloni? Provoni të futni këto perime…
Pse jargavitemi gjatë gjumit?
Jargavitja gjatë gjumit është pështyma e tepërt që del nga goja, dhe në të gjithë…
Efektet anësore që shkakton konsumi i tepërt i kanellës
Kanella është një aromë e bërë nga lëvorja e brendshme e pemës Cinnamomum. Është shumë…
Kur ndaloni pirjen e duhanit, merrni këto ushqime
Nëse ndaloni pirjen e duhanit, mënyra më e shpejtë për të pastruar trupin tuaj nga…
Stafit të spitaleve iu ndalohet t’i thërrasin pacientët me emra përkëdhelës kafshësh
Infermierët dhe mjekët në spitalet irlandeze nuk duhet t’i thërrasin më pacientët me emra përkëdhelës…
11 arsyet pse frutat e malit janë ndër ushqimet më të shëndetshme në tokë
Frutat e malit janë ndër ushqimet më të shëndetshme që mund të hani. Ato janë…
Arsyet pse Avokado po “përjashtohet” nga menytë e lokaleve të famshme
Avokado është bërë një përbërës kryesor në pjatat e mëngjesit e të drekës, dhe po…
Pse kilogramët hiqen ngadalë, ndërsa kthehen shumë shpejt?
Kontrollimi i peshës është i bazuar në balancën në mes konsumimit të kalorive dhe energjisë…
13 ushqimet kundër kapsllëkut
Rreth 14% e njerëzve përjetojnë kapsllëk kronik në një kohë të caktuar. Lloji dhe ashpërsia…
Mësohet shkaku kryesor i mbipeshës te shqiptarët
Raporti Global i Ushqyerjes 2018 nxjerr në pah disa të dhëna mjaft alarmante për shqiptarët. …
