Një studim i publikuar në BMJ Open sugjeron se ushtrimet vetëm dy herë në javë…
Çelësi për dhëmbë të bardhë dhe buzëqeshje të shëndetshme gjatë jetës tuaj është praktika e…
Një studim i ri ka lidhur vapat që përmbajnë nikotinë me rrezikun e dështimit të…
Ju mund të menaxhoni hipertensionin tuaj duke shtuar pije të caktuara në dietën tuaj të…
Kjo është vitamina numër një që ju mbron trurin nga plakja
Nga Dr. Uma Naidoo-CNBC Si një psikiatre ushqyese, gjithmonë mbaj një dietë të ekuilibruar mirë.…
Për herë të parë, mjekët transplantojnë veshkën e derrit tek njeriu
Mjekët kanë kryer transplantin e parë të një veshke të modifikuar gjenetikisht nga një derr…
Metodat e thjeshta që do ju ndihmojnë të tejkaloni pagjumësinë
Ndjenja e lodhjes dhe e përgjumjes ndonjëherë është e vështirë të shmanget, dhe është po…
Pesë shenjat më të zakonshme të mungesës së vitaminës që janë të rëndësishme të dallohen në kohë
Vitaminat dhe mineralet janë jetike për funksionimin e duhur të trupit. Shumë prej nesh i…
Nutricistja dhe neuroshkencëtarja thonë se ky është ushqimi më i mirë për trurin
Gjithçka që hamë mund të ndikojë në funksionin e trurit tonë, duke përfshirë aftësinë tonë…
Shenjat që paralajmërojnë migrenën
Përafërsisht 12 orë para sulmit të migrenës zakonisht lajmërohet shenjat e para, siç është dëshira…
Ushqimet që duhet të hani në syfyr, për një agjërim sa më të lehtë
Muaji i Ramazanit është një kohë shumë e veçantë për reflektim dhe mirësi për të…
Nëse vuani nga hemorroidet, këto ushqime duhet të shmangni patjetër
Hemorroidet mund të jenë përvojë e dhimbshme dhe e pakëndshme. Nëse e keni këtë problem,…
Shenjat që duhet t’i shihni te fëmija juaj nëse ka skoliozë
Një ekspert ka ndarë disa detaje për t’u kujdesur për fëmijët tuaj që mund të…
Problemet shëndetësore që nxisin oreksin e tepërt
Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për tu përballur…
Keni problem të flini? Aplikoni këto metoda përpara se të nevrikoseni
Për një arsye ose tjetër, në shumicën e rasteve e kemi mjaft të vështirë të…
Cilat ushqime e shfryjnë barkun
Shpesh ndihemi të fryrë pas një vakti të madh ose për shkak të tretjes së…
Sipas një studimi të ri, mjekra e burrave është më e pistë se qimet e qenve
Një studim i ri thotë se mjekra e një burri mund të jetë më e…
Gjashtë simptoma të fshehura të menopauzës që gratë duhet t’i dinë
A e dini se janë 62 simptoma të menopauzës dhe vetëm një për qind e…
Arsyet se përse duhet të keni me patjetër në shtëpi gjethe dafine!
Në periudhën kur më shpesh gatuajmë bishtaja nuk duhet të harrojmë gjethet e dafinës Fletët…
Mungesa e gjumit shkakton disa probleme serioze
A e dini se sa më pak të flemë, aq më pak të shëndetshëm jemi.…
Mjekët zbulojnë pasojat e mungesës së gjumit në shëndetin tonë
Ndonëse mund të jetë joshëse të qëndrosh zgjuar gjithë natën, qoftë për punë, për të…
Këto ushqime janë të shkëlqyera për shëndetin e trurit dhe përqendrimin
Ushqimi që promovon shëndetin e trurit është thelbësor për mirëqenien dhe funksionin kognitiv. Ngrënia e…
Mjalta ka rëndësi të madhe në trajtimin e kollës
Një udhëzim i Institutit të Shëndetit Publik në Mbretërinë e Bashkuar thotë se mjalti përbën…
Si të shërosh veten nga trauma e ndarjes, sipas psikologes
Të ndahesh nga partneri nuk është asnjëherë diçka e lehtë dhe pavarësisht mohimit, aty ku…
