Këto janë disa këshilla që do t’ju ndihmojnë të shpejtoni rezultatet e ushtrimeve në ftnes:…
Dinamika e jetës dhe stresi mund të paraqesin ngarkesë të madhe për individë, për shkak…
Tensioni i lartë i gjakut është një faktor rreziku që nuk ka ndonjë simptomë të…
Hekuri nga ushqimet me origjinë shtazore absorbohet lehtë në trup, por ende ka nevojë për…
Ushqimet për uljen e tensionit të lartë
Tensioni i lartë i gjakut është një faktor rreziku që nuk ka ndonjë simptomë të…
Nëse keni probleme me gjëndrën tiroide mos konsumoni këto ushqime
Ushqimet që forcojnë funksionin e gjëndrës tiroide janë peshqit dhe frutat e detit për shkak…
Video-lojrat shërbejnë si një mekanizëm për të përballuar stresin – thotë psikologu
Organizata Botërore e Shëndetësisë po planifikon të përfshijë “çrregullimet e lojrave” në listën e saj…
Sa i bën pirja e duhanit dëm bukurisë suaj
Të gjithë e dimë që pirja e duhanit mund të shkaktojë kancer në mushkëri, mirëpo…
Cilat ushqime nuk bën ti hani para gjumit
Të gjithë e dimë se të shkojmë në shtrat me stomakun plot, është një gabim…
Sa i bën dëm pirja e duhanit bukurisë suaj
Të gjithë e dimë që pirja e duhanit mund të shkaktojë kancer në mushkëri, mirëpo…
E vërteta e hidhur, ja se çfarë efektesh ka alkooli në lëkurë
Është zyrtarisht sezoni i festave dhe gjithçka lidhet me ushqimin në tërësi. Tryeza të shtruara…
Kafe me qumësht në mëngjes? Ja si ndikon në shëndetin tuaj
Tradita e pirjes së përditshme të kafesë e përfshin edhe kafenë me qumësht, por a…
Aftësitë e jashtëzakonshme të hudhrës, ndihmon në luftën kundër kancerit
Për shekuj, hudhrat janë përdorur si një ilaç natyror. Atletët në Olimpiadën e parë në…
Ushqeni fëmijët me vezë, u ndihmon në zhvillimin e trurit
Të ushqesh foshnjat me vezë, rrit zhvillimin dhe funksionin e trurit të tyre. Kështu thotë…
Shkencëtarët zbulojnë salcën që ndihmon në luftën kundër çmendurisë
Pirja e uthullës të boronicës- ose duke e përdorur atë si salcë në sallatë, mund…
Konsumimi i çajit parandalon glaukomën
Një gotë më çaj të nxehtë në ditë do ta mbajë larg glaukomën. Kjo sipas…
10 arsye të vlefshme pse duhet të hani presh
Në një familje me hudhrat dhe qepët, preshi spikat jo vetëm prej aromës së tyre,…
5 ushqimet më të mira për mëngjes
Cilat janë ushqimet më të shëndetshme për vaktin e mëngjesit? Mes disa alternativave kemi zgjedhur…
Çka të bëni kur zgjoheni me dhimbje koke nga alkooli në mëngjes
Ja se si të trajtoni dhimbjen e kokës dhe plogështinë që pasojnë në mëngjesin pasi…
Simptomat, trajtimi dhe parandalimi i gurëve në veshka
Gurët në veshka njihen se shkaktojnë shumë dhimbje, megjithatë shumë pak njerëz e dinë çfarë…
Gara për like, ja si është duke na shkatërruar interneti përmes kësaj varësie
Përgjatë historisë, njerëzit janë brengosur rreth teknologjive të reja, por të njëjtat brenga ekzistojnë edhe…
Çaji redukton humbjen e shikimit
Një studim i ri tregon se çaji arrin të reduktojë sëmundjen e glaukomës te njerëzit,…
Nëse nuk kujdeseni për sytë dëmtoni edhe organe të tjera
Lodhja dhe skuqja e syve janë ndër simptomat më të shpeshta që ndeshim në jetën…
Vlerat shëndetësore të spinaqit
Po flasim për spinaqin. Ndoshta e dinit që ai ka një sasi shumë të madhe…
