Udhëzimet shëndetësore thonë se njerëzve u duhen shtatë deri në nëntë orë gjumë çdo natë.…
Zgjohesh në mëngjes duke e fikur të paktën dy herë (ose edhe më shumë) zilen…
Me mënyrën e jetesës moderne, njerëzit janë të ekspozuar ndaj agjentëve të shumtë kancerogjen në…
Nuk është mirë kur keni tepër, por nuk është mirë as kur keni tepër pak.…
Pse duhet ta hani bananen me gjithë lëkurë
Edhe pse askush nuk e bën këtë banania duhet të hahet e pa qëruar. Kjo…
Në trupin tuaj ekziston një ‘sustë’ sekrete, ja çfarë do të ndodhë nëse e shtypni
Saktësisht në qendër të koshit të kraharorit gjendet pika energjike CV17. Ajo pikë është e…
7 Shenjat e hershme paralajmëruese të kancerit të mushkërive që duhet të dini
Në ditët e sotme është bërë e vështirë të gjejmë dikë jeta e të cili…
Shikoni me kujdes gishtat e këmbës, sepse mund t’jua shpëtojnë jetën
Vetëm për shkak se disa vende na janë të padukshme, kjo nuk do të thotë…
Përdorimet e çajit të zi që nuk i keni njohur më parë!
A e filloni ditën tuaj me një filxhan kafe apo çaj? Sigurisht keni dëgjuar argumente…
“Formula” e vaktit të shëndetshëm, para apo pas palestrës?
Nëse ha gjithmonë njëlloj, pa i lënë hapësirë të ushtruarit fizik dhe kohës së ushqimit,…
Vajza: Mos flini kurrë me flokë të lagura, rrezikoheni nga …
Flokët e lagur ashtu siç mund të ndikojnë në shfaqjen e migrenës mund të shkaktojnë…
Keni alergji në vjeshtë? Gjethet mes shkaktarëve të parë të alergjisë
Ngrohja dhe ajri i thatë tërheq parazitët dhe bakteret e pluhurit, fekalet e të cilave…
Truku që zbulon a i keni mushkëritë të shëndetshme
Shpesh ndodh që njerëzit të kenë probleme me organet respiratore, por të mos jenë të…
Pse ndodh ngushtimi i arterieve koronare?
Ngushtimi i arterieve koronare pothuajse gjithmonë shkaktohet nga pllakat aterosklerotike. Kur në këto pllaka ndodhin…
Vagjina ngushtohet kur nuk kryeni marrëdhënie? Mjekja jep përgjigjen befasuese
Është e kotë ta mohojmë, por të gjithë e kemi pyetur veten se çfarë ndodh…
Do të habiteni: Ja kur ndodh infarkti më shpesh
Inflamacioni dhe sulmi në zemër është gjithashtu i lidhur ngushtë me vaksinën e gripit, tetanozit…
Kuptoni shenjat që jep trupi para një infarkti
Doni të njiheni me shenjat paraprake të një infarkti? Ja disa nga shenjat më të…
Me këto ushqime do të mbani nën kontroll sheqerin tuaj në gjak
Ne nuk po e ekzagjerojmë kur themi se nivelet e larta të sheqerit në gjak…
Oraret e përshtatshme kur mund ta konsumoni kafen dhe benefitet që përfitoni prej saj
Sipas një studimi nëse gjëja e parë që konsumoni në mëngjes është kafja, atëherë ju…
Shpëtojini dhëmbët e prishur vetëm me këtë përbërës
Dhëmbët janë shumë të rëndësishme, jo vetëm sepse na shërbëjnë për të përtypur ushqimin, por…
Këto janë super-ushqimet më të shëndetshme për stinës së vjeshtës
Të njohësh ushqimet e stinës dhe t’i konsumoni ato gjatë vjeshtës, na lejon të jetojmë…
Pozita e gjumit tregon për personalitetin tuaj
Në vazhdim ju sjellim një test të thjeshtë, i cili zbulon se cili jeni ju.…
Para se të mbeteni shtatzënë: Kështu duhet ta pastroni mëlçinë, zorrën e trashë dhe veshkat
Pastrimi i këtyre organeve nga toksina e grumbulluar në trup është vendimtare për të mbetur…
Aerobi apo ngritja të peshave?
Rreth kësaj çështjeje akoma zhvillohen polemika të ashpra dhe shkaktohen lajthitje. Lajthitja më e shpeshtë…
