Shumica e njerëzve ndjehen të lodhur kur zgjohen herët në mëngjes për të shkuar në…
Ti e di që duhesh të pastrosh dhëmbët çdo ditë dhe të vizitosh dentistin të…
Në studimin që ka zgjatur 15 vjet, me 130 mijë njerëz, mbi moshën 45-vjeçare, është…
Arrat mund të jenë çelësi që ju përmirëson humorin dhe ju largon stresin. Por efekti…
Mësoni si të luftoni të ftohtin përmes ushqimeve
I ftohti i stinës së dimrit shoqërohet edhe me viroza të ndryshme apo sëmundje.
Eliminoni aknet dhe poret më këto mënyra natyrale
Aknet dhe poret e hapura janë disa probleme të cilat i vuajnë një pjesë shumë…
Rrojnë mbi 100 vjeç, ja sekretet shëndetësore të popullit më jetëgjatë në botë
Të lumtur, të shëndetshëm dhe plot jetë, duket sikur populli i luginës Hunza i përkasin…
Ju duket që këto ditë jeni më të shëmtuar? Ja cili është shkaku (Video)
Shikoni se çfarë i bën fytyrës pirja tridhjetëvjeçare e duhanit.
Studim: Fëmija juaj mund t’i ngjajë ish-partnerit dhe jo babait
Një studim i kryer në Australi ka nxjerrë rezultatin befasues ku sipas tij një embrion…
Shtatzënat pinë duhan për të lindur fëmijë më të vegjël
Sipas disa studimeve të përqendruara kryesisht te femrat e reja të mbetura shtatzëna, është vënë…
Si ta dalloni se kokëdhembja është e rrezikshme
Dhimbja e kokës mund të jenë fare e zakonshme, mirëpo ekzistojnë disa raste kur ajo…
Çfarë ndodhë nëse i hani tri vezë çdo ditë?
Nëse dëshironi t’i përmirësoni nivelet e proteinës, atëherë vezët janë zgjidhja më e mirë. Jo…
Kujdes nga këto zakone ditore! Ato janë shkaktari kryesor i formimit të rrudhave
Rrudhat janë një pjesë e pashmangshme që ndodhin kur kalon një moshë të caktuar.
Shkaktarët e venave varikoze të gjymtyrëve të poshtme dhe disa mënyra trajtimi
Venat varikoze janë zgjerime të qëndrueshme të venave sipërfaqësore të gjymtyrëve të poshtme, të shoqëruara…
Nëse jeni duke marrë antibiotik, këto ushqime duhet të shmangen patjetër
Sipas studimeve mjekësore disa ushqime mund të pengojnë veprimin e antibiotikëve.
Nënat ndjehen gjithmonë fajtore për mënyrën si ushqejnë fëmijët
Që nga qarja e parë e foshnjës së tyre të porsalindur, nënat përballen me një…
Ja çka ndodh nëse gëlltitni çamçakëzin
Mund të merrni frymë lirshëm, legjenda urbane se gëlltitja aksidentale e çamçakëzit mund të çojë…
Çfarë nuk duhet të hani para gjumit?
Shpesh mund të na ndodh që nuk na zë gjumi, dhe rrotullohemi sa në një…
7 llojet e pijeve që duhet pirë para gjumit
Është shumë i rëndësishëm detoksifikimi gjatë gjumit, sepse atëherë trupi juaj krijon inde të reja…
Djersitja gjatë natës nuk është normale
Nëse moti nuk është i nxehtë, dhe në dhomën tuaj mbretërojnë temperatura konstante, dhe ju…
Sa kohë duhet për të shkrirë kaloritë e marra nga ngrënia e picës?
Picat janë një ndër ushqimet më të preferuara në botë nga çdo lloj moshe. Por…
Ja çfarë të bëni pasi e keni tepruar me pijen
E tepruat pak mbrëmë me pijen? Merreni veten shpejt me mjetet e mëposhtme shëruese, të…
Si ndikon mungesa e gjumit?
Sa më pak gjumë të bëni aq më shumë rritet oreksi juaj. Sipas analizës së…
Për forma më të mira trupore, konsumoni këto ushqime pasdite
Shumica e njerëzve mendojnë se një trup me përmasa perfekte dhe ushqimi i shëndetshëm është…
