Trupi jonë është një koleksion kompleks i cikleve të shumta biologjike dhe sistemeve që shpesh…
Në një javë tipike të punës, njerëzit shpenzojnë pjesën më të madhe të ditës së…
Kjo pije mund të ju bëjë të ndjeheni shumë më mirë për veten dhe mund…
Magnezi është i rëndësishëm për më shumë se 300 funksione metabolike në organizmin e njeriut.
Shenjat që tregojnë se nivelet e hormoneve janë jashtë kontrollit
Hormonet luajnë një rol të rëndësishëm në mënyrën se si trupi funksionon. Si pjesë e…
Përdorini këto erëza që të luftoni ftohjen dhe gripin
Shtojini ngjyra jetës suaj të përditshme falë erëzave, dezintoksikuese dhe që forcojnë sistemin imunitar.
Në vjeshtë shoqërohu me ftonj
Për qëllime mjekësore përdoren farat e thara, gjethet dhe tuli i ftonjve. Farat kanë shije…
Konsumoni ananasin, ka shumë përfitime shëndetësore
Ananasi është frut i shijshëm tropikal i cili mund të konsumohet i freskët, i gatuar,…
Pijet që e mbajnë trupin tuaj në formë
Nëse ju jeni duke kërkuar një mënyrë të natyrshme për të humbur peshë, ose thjesht…
Djathi: sekreti për një jetë më të gjatë dhe metabolizëm të shpejtë
Është lajmi më i mirë që mund ta keni dëgjuar tërë vitin: një studim sugjeron…
Thoni lamtumirë dhjamit në stomak brenda vetëm një muaji
Me siguri se keni dëgjuar që për ta hequr qafen dhjamin abdominal, ju duhet të…
Fuqia magjike e masazhit
Nëse gjithë ditën endeni me take të larta, masazhi është zgjidhja e duhur për ju……
Soja, i shpall luftë osteoporozës, arteriosklerozës, kancerit të gjirit, prostatës, zorrës së trashë…
Përmbajtja e madhe e proteinave prej 35 deri në 40 për qind, e bën sojën…
Fryni në gishtin e madh dhe do të befasoheni nga efekti që ka në trup
Stili i zënë i jetës mund të jetë tejet i dëmshëm për shëndetin tonë. Ky…
Mungesa e gjumit ndikon në oreksin tuaj
Sa më pak gjumë të bëni aq më shumë rritet oreksi juaj. Sipas analizës së…
Shenjat e zakonshme që tregojnë se trupi juaj është i mbushur me toksina
Të gjithë hasemi pranë ambienteve të ndotura apo përdorim produkte që përmbajnë pesticide, hormone dhe…
Keni shpeshherë dhimbje në gjoks? Ja se çfarë ndodh
Viteve të fundit është vërejtur një rritje alarmante e vdekjeve të lidhura me sëmundjet e…
Molla dhe sëmundjet që parandalon
Proverbi i njohur “Një mollë në ditë e mban mjekun larg” e ruan vërtetësinë edhe…
Ja çfarë po e shkatërron gjumin tuaj
Një studim i realizuar nga Universiteti i SHBA ka vërtetuar se sa më shumë kohë…
Lehtësoni kollitjen me këtë lëng natyral
Ka filluar periudha e vitit kur infeksionet bakteriale dhe virale lulëzojnë duke na bërë më…
Mënyrat më të mira si t’i digjni kaloritë e tepërta
Shumica e njerëzve në kohët moderne kanë telashe me peshën trupore. Stili i jetës, mënyra…
Qetësoni dhimbjet e stomakut me këtë përzierje
Keni një dhimbje stomaku që nuk po pushon prej disa orësh dhe nuk e dini…
Si ndikon ecja në natyrë, në trurin e njeriut?
Një shëtitje në park mund të qetësojë mendjen dhe në këtë proces mund të ndryshojë…
Sa mund të përfitoni nga gjumi i tepërt?
Kur vjen puna për të fjetur, a mund të prisni gjëra të mira nga kjo?
