1. Konsumoni ushqime me proteina që të shtoni muskuj Mishi i pulës, mishi i peshkut, vezët, fasulet,…
Një studim i kohëve të fundit zbuloi se pijet me kafeinë ndihmojnë në forcimin e…
15 tetori është Dita e Larjes Globale të Duarve. Kjo gjë nuk do të thotë…
Koronavirusi po vazhdon të marrë jetë njerëzish në Kinë. Autoritetet njoftuan se numri i të…
Cila ngjyrë e urinës është një shenjë e sëmundjeve të rrezikshme
Shumica prej nesh nuk ju pëlqen të flasin për gjëra të tilla si urina ose…
Arsyet se pse duhet të konsumoni më shpesh avokado
Avokado është një nga frutat më të njohura që mund të përmirësojë menjëherë shijen e…
Mos e hidhni lëkurën e portokallit, vepron si magji në trupin tuaj
A jeni i sigurt për të bërë lëngun tuaj të portokallit dhe për të hedhur lëvozhgën larg?…
Myku i gojës; Katër mënyra për ta kuruar shpejt e shpejt
Myku i gojës është një infeksion i shkaktuar nga përhapja e kërpudhave Candida albicans në…
Tri arsye pse duhet ta zëvendësoni kafenë me ҫajin e zi
Sipas një studimi të fundit amerikan, është vërtetuar se vetëm disa gota ҫaj i zi…
Përfitimet e shëndetit nëse pini ujë sapo të zgjoheni
Sipas shkencëtarëve japonezë është e rëndësishme që në mëngjes me stomakun bosh duhet të konsumojmë…
Shenja se në trupin tuaj ka shumë estrogjen
Estrogjeni është hormoni primar femëror që është përgjegjës për zhvillimin dhe rregullimin e sistemit riprodhues…
Çaji që e lufton peshën e tepërt dhe dhimbjen e kokës
Nuk ka asgjë më të bezdisshme se të zgjohesh në mëngjes me një dhimbje të…
Këto ushqime të gjithë i hamë në punë, duke menduar që janë të shëndetshme!
Këta pesë artikuj duhet patjetër t’i eliminojmë nga menyja! Shpesh gjatë orarit të punës, për…
Si të jetoni më gjatë: Pijeni këtë çaj tri herë në javë rregullisht
Sipas një studimi të ri, pirja e çajit të paktën tre herë në javë mund…
Depresioni dhe seksi
Pjesa më e madhe e njerëzve që janë në gjendje depresive, e humbin interesin për…
Shtatë simptoma që thonjtë tregojnë për shëndetin tuaj
Ju ndoshta po shpenzoni mjaft kohë në rregullimin dhe formësimin e thonjve tuaj, madje i kushtoni kujdes…
Tregojnë mjekët: Këto janë 12 ushqimet më të shëndetshme për mëngjes
Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar, ngrënia e mëngjesit nuk është e detyrueshme për…
Përfitimet nga qumështi i gjirit
“Duhet të ushqeni fëmijët vetëm më qumësht gjiri”, thonë mjekët. Është e rekomanduar nga Organizata…
Pse nuk na punon truri kur jemi pa gjumë?
Nëse ju ndodh shpeshherë që humbisni çelësat tuaj në mëngjes ose dilni jashtë shtëpisë dhe…
Një program ecjeje me të cilin mund të largoni tetë kg brenda një muaji
Ecja mund të duket si një lëvizje normale dhe e lirë, por është më e…
Studimi i fundit: Mishi i rrezikshëm për shëndetin
Konsumimi i mishit të kuq dhe të përpunuar është i lidhur me një shans më…
Problemet me zemër, personat nuk duhet të flenë në këtë krah
Gjumi në situata të caktuara mund të ketë të bëjë edhe me shëndetin. Nuk është…
Kujdes! Kjo është një nga shenjat e kancerit
Urinimi me gjak është një simptomë që duhet të merret shumë seriozisht. Të kesh gjak…
Hulumtimi i ri për trajtimin e migrenës ofron shpresë
Gjërat që ju nuk i keni ditur për migrenën. Të paktën kemi dëgjuar për dikë…
