Ekspertët tregojnë se ushtrimet fizike mund t’i parandalojnë dhe trajtojnë simptomat depresive. Por, si arrihet…
Si të mos mjaftonin kompjuterët, tani syve u është shtuar edhe një armik tjetër, “smartphone”-t…
Pothuajse 600 milionë njerëz përjetojnë probleme me mish të dhëmbëve gjatë jetës së tyre. Por,…
Mund të dëmtojnë shëndetin Ushqimi i kombinuar me këta artikuj mund të shkaktojë vështirësi në…
Gruaja tregon se si humbi 20 kilogramë, pa hequr dorë nga brumërat
Një grua 24-vjeçare, pesha e së cilës u përshkallëzua pasi pati një diete jo të…
Përse duhet të hani mjaltë me arra?
E mbani mend herën e fundit kur keni ngrënë mjaltë dhe arra? Me siguri do…
Kjo grua përfundoi në koma prej kremit kundër rrudhave
Një grua 47-vjeçare nga Sacramento, California, ka përfunduar në koma, pasi kremi kundër rrudhave që…
Të mirat e shumta të fikut
Fiku është një prej frutave të shijshme të sezonit veror, por ka edhe shumë vlera…
Metodat efikase si të qetësoni dhimbjen e dhëmbit
Dhimbja e dhëmbëve mund të shoqërohet me dhimbje të tmerrshme koke, inflamacion të mishit të…
Katër mënyra për të djegur kalori edhe pa mbajtur një dietë
Djegia e kalorive është gjithçka që ju duhet për të rënë nga pesha por pastaj…
Ushtrimet e rregullta rinojnë trurin
Ecjet dhe vrapimet apo ngasja e biçikletës mund të rinojnë moshën e trurit tuaj për…
Ushqimet që janë më të dëmshme se konsumimi i duhanit
Dietat e pabalancuara mund të vrasin më shumë njerëz sot sesa konsumimi i cigares. Shkencëtarët…
Dita e çokollatës
Edhe pse në vende të ndryshme ka data të ndryshme, 13 shtatori është Dita Ndërkombëtare…
Nuk e keni ditur, por këto ushqime nuk duhet t’i hani në mëngjes
Vakti i mëngjesit është i rëndësishëm, edhe pse janë të shumtë ata që nuk e…
A e dini se çfarë i bën një copë picë organizmit tuaj?
Pica është ndër ushqimet më të mira dhe asgjë nuk mund ta ndryshojë. Por, kjo…
Përfitimet që sjell meditimi për shëndetin
Popullariteti i meditimit është vazhdimisht në rritje sepse çdo herë e më shumë njerëzit po…
Gjashtë shenjat e fshehta të problemeve me zemrën
Këto simptoma befasuese të sëmundjeve kronike të zemrës mund të paraqiten me vite para se…
Nuk është siç e keni mësuar? Standarti i ciklit menstrual nuk është 28 ditë
Është një prej atyre gjërave që na u është thënë vazhdimisht, nga mjekët në shkolla…
Ushqimet që mund t’jua përmirësojnë qëndrimin
Nëse shpesh ndieni dhembje në shpinë dhe në qafë, njëri ndër shkaqet e mundshme është…
Vlerat ushqyese të mollës dhe pse duhet ngrënë çdo ditë nga një
Mollët janë të pasura me antioksidantë të fuqishëm dhe të përkryer kundër plakjes dhe ndihmojnë…
Përdorni kakao para stërvitjes
Pijet e pasura me përbërës nga kakao mund të jenë të dobishme edhe për personat…
Sallata verore e cila mund të krijojë gur në veshka
Domatet janë një sallatë e preferuar verore e shumë njerëzve. Frutat e lëngshme dhe freskuese…
Gëlltitja e tabletave ose kapsulave të mëdha – e rrezikshme për të moshuarit
Hulumtimi i ri zbulon se pilula të mëdha mund të përbëjnë një rrezik potencialisht të…
Nuk do humbisni as edhe një gram, nëse bëni këto gabime gjatë ditës
Sipas Qendrës për Sëmundje dhe Parandalim, obeziteti, po shndërrohet në një nga problemet më shqetësuese…
