Linda Halimi zbulon dietën me të cilën humbi 50 kilogramë

Linda Halimi zbulon dietën me të cilën humbi 50 kilogramë

Këngëtarja që përfaqësoi Shqipërinë në Eurovizion, Linda Halimi është kthyer në frymëzimin e të gjithëve për shkak të humbjes në peshë. Ajo nuk e ka mbajtur për vete sekretin e suksesit.

Ka zbuluar dietën ushqimore që e ndihmoi të rrëzonte 50 kilogramë.Kështu, për hidratim, Linda konsumon rreth 1.41 litër ujë në ditë

Mëngjesi: 3 vezë të skuqura me një filxhan me kërpudha të pjekura në skarë, qepë dhe speca. 1 gotë lëng portokalli.

Dreka: 1 vezë të skuqur me një filxhan oriz të mbushur me kërpudha të skarës, qepë dhe speca.Ushqim të shpejtë (Snack): 1 filxhan me mix manaferrash, çaj mente ose çaj jeshil.

Darka: Smoothie me qumësht bajamesh, manaferrash ose ananasi.

Pas darke: 1 tas me 60 ml kos dhe mix manaferrash.

Linda thotë ndër të tjera se ajo nuk ushqehet me karbohidrate pas orës 5 të pasdites, por gjatë ditës, para se të bëjë palestër ose të ngjitet në skenë, ha makarona ose rizoto (oriz).Ndërkohë që ka 5 vite pa ngrënë një copë pizza.

Shpërndaje në: