Pozicionet në seks që ju lenë menjëherë shtatzënë

Nëse jeni duke kërkuar për pozicionet më të mira seksuale për të mbetur shtatzënë, nuk ka ndonjë studim përfundimtar që vërteton se një pozicion është më i mirë se tjetri, shprehen ekspertët në revistën “Të jesh nënë”.

Gratë mund të mbeten shtatzënë në çdo pozicion, ndonjëherë edhe pa u përpjekur shumë. Megjithatë, ekzistojnë disa rregulla që mund të rrisin shanset për të mbetur shtatzënë. Kur jeni duke u përpjekur për të mbetur shtatzënë, dëshironi që sperma e partnerit të shkojë sa më afër mitrës dhe të qëndrojë aty për aq kohë sa u nevojitet spermatozoideve për të arritur vezën dhe që njëri prej tyre të depërtojë brenda saj. Pra, synimi është t’ia lehtësoni rrugën spermatozoidit që do të depërtojë në vezë.

Pozicioni misionar
Ndoshta mënyra më e lehtë për ta arritur këtë është përmes pozicionit misionar, pra gruaja e shtrirë poshtë – pozicioni klasik. Ky pozicion lejon depërtim të thellë, duke e afruar spermën pranë qafës së mitrës. Për më tepër, fakti që gruaja qëndron e shtrirë ndihmon që sperma të qëndrojë më gjatë në trupin e saj. Pas përfundimit të aktit seksual, mund të qëndroni të shtrirë për të paktën 15 minuta, duke mbajtur gjunjët e mbledhur pranë trupit.

Pozicione të tjera seksuale
Nëse pozicioni klasik apo misionar bëhet i mërzitshëm apo rutinë, mund të provoni disa variacione. Për shembull, nuk është e nevojshme të qëndroni vetëm në krevat – mund të provoni edhe në dysheme apo në vende të tjera, duke respektuar gjithmonë ligjet dhe privatësinë.

Një ide është që gruaja të shtrihet në shpinë me legenin në buzë të krevatit, ndërsa partneri qëndron përballë ose në gjunjë. Avantazhi është se, pasi të përfundojë akti, gruaja mund të qëndrojë e shtrirë për 15 minuta ose më shumë, për t’i dhënë spermës kohë shtesë për të arritur atje ku duhet.

Një tjetër pozicion është ai me partnerin pas gruas, ndërsa ajo qëndron në gjunjë (rear-entry). Ky pozicion lejon depërtim të thellë, duke ndihmuar që sperma të afrohet pranë qafës së mitrës. Pas aktit, rekomandohet të rrokulliseni në shpinë dhe të qëndroni shtrirë për disa minuta.

Pozicioni “lugë”, ku partnerët qëndrojnë të shtrirë anash dhe partneri depërton nga mbrapa, është gjithashtu i rehatshëm. Edhe në këtë rast, këshillohet të qëndroni të shtrirë për pak minuta pas marrëdhënies.

Megjithatë, nuk ka prova përfundimtare që ndonjë pozicion është “magjik”. Çdo pozicion që ju ndihmon të ndiheni mirë dhe të relaksuar është i përshtatshëm. Mbi të gjitha, është e rëndësishme të kënaqeni dhe ta shijoni këtë kohë të veçantë me partnerin tuaj.

Çfarë duhet të dini për të mbetur shtatzënë?

Kur të kryeni marrëdhënie seksuale

Shumë çifte mendojnë se nëse kryejnë marrëdhënie seksuale çdo ditë, është e sigurt që gruaja do të mbetet shtatzënë. Por kjo mund të mos jetë gjithmonë efektive. Burrave zakonisht u nevojiten 36–48 orë për të prodhuar një sasi të mjaftueshme sperme. Kryerja e marrëdhënieve çdo ditë mund të nënkuptojë që gjatë ditëve më pjellore të mos ketë sasi optimale sperme. Mjekët shpesh këshillojnë që gjatë ditëve pjellore marrëdhëniet të kryhen një ditë po, një ditë jo.

Sa kohë mund të zgjasë?
Në çdo muaj, mundësia për të mbetur shtatzënë për një çift të shëndetshëm nën 35 vjeç është rreth 10–15%. Pas një viti përpjekjesh, rreth 88% e çifteve arrijnë shtatzëninë, ndërsa pas dy vitesh rreth 95%. Një çifti në të 30-at mund t’i duhen mesatarisht rreth 6 muaj për të ngjizur një fëmijë, ndërsa një çifti rreth moshës 35 vjeç, afërsisht 9 muaj.

Bëni jetë të shëndetshme

Ulni sasinë e alkoolit dhe kafeinës. Nëse pini duhan, përpiquni ta lini. Është vërtetuar se substancat kimike të cigares ndërhyjnë në prodhimin e estrogjenit, hormon i domosdoshëm për pjekjen e vezës dhe përgatitjen e mitrës për pritjen e vezës së pllenuar. Gratë që pinë duhan kanë deri në 50% më shumë rrezik për abort.

Edhe pesha është faktor i rëndësishëm. Të qenit shumë nën peshë ose mbipeshë mund të ndikojë negativisht në nivelet hormonale dhe në ciklin menstrual.

A ka rëndësi mosha?

Po. Edhe pse dëgjojmë për lindje në moshë 50-vjeçare ose më shumë, pjelloria tek gratë fillon të bjerë pas moshës 35 vjeç. Nëse planifikoni shtatzëni natyrale, mjekët rekomandojnë që shtatzënia e parë të planifikohet para moshës 35 vjeç dhe e fundit para 39 vjeç. Në moshën 40 vjeç, cilësia e vezëve mund të jetë rreth 50% më e ulët krahasuar me moshën 30 vjeç.

Nuk ekziston një pozicion seksual “magjik”. Edhe nëse keni dëgjuar se vendosja e jastëkëve nën të ndenjurat ndihmon spermën të arrijë më lehtë në destinacion, kjo nuk është e domosdoshme. Sapo sperma lirohet, ajo arrin shumë shpejt në qafën e mitrës dhe spermatozoidet gjejnë rrugën e tyre pavarësisht nëse jeni ulur apo shtrirë.