Sa ditë duhet të zgjasin pushimet? Shkenca ka një përgjigje për këtë

Sa ditë duhet të zgjasin pushimet? Shkenca ka një përgjigje për këtë

Një grup psikologësh nga Finlanda kanë arritur të zbulojnë se numri i ditëve të pushimit, për të arritur lumturinë maksimale nuk ka ndonjë efekt në pushimin e përgjithshëm. Por, lumturia e pushimit arrin kulmin në ditën e tetë.

Hulumtimi tregon se efektet pozitive të pushimeve “zbehen në ditën e parë gjatë rifillimit të punës”.

Pra, 7 deri në 11 ditë është mjaftueshëm sa për t’u kënaqur dhe pushuar plotësisht.

Shpërndaje në: