Dieta e Madonës, humbet 6 kg në 7 ditë
Së pari, nuk duhet të hash nëse nuk je i uritur! Ushqimin duhet ta përtypësh plotësisht dhe nuk duhet të hash asnjëherë në nxitim e sipër. Eleminoni njëherë e mirë alkoolin, mishin e kuq, djathërat, sheqerin dhe kripën.
Menuja e dietës 1 javore:
Mëngjesi
Qull i gatuar në ujë me tre lugë tërshërë, fruta të thata, një gotë çaj, një fetë të vogël bukë thekre të lyer me mjaltë.
Dreka
Supë perimesh, me oriz, një peshk në avull dhe garniturë perimesh, arra
Zemër
Dardhë mesatare ose mollë
Darka
Tërshërë, sallatë me kastravec të freskët dhe rrepa
