“Një që zgjohet herët merr dy pasuri” është një thënie që vlen për ata që…
Shumica e nutricionistëve këshillojnë që patjetër të hani diçka gjysmë ore pas stërvitjes, sepse trupit…
Pak a shumë të gjithë i dinë dëmet që shkakton duhanpirja, por që dëmton edhe…
Ato janë ushqimi simbolik i vjeshtës, të shijshme dhe të vlerësuara në një mori përgatitjesh…
Cilat ushqime mund t’i lehtësojnë dhimbjet e padurueshme të periodave?
Shpeshherë as qetësuesit standard nuk arrijnë të qetësojnë dhimbjet e menstruacioneve për shumë gra. Studiuesit…
Marramendja, një nga shenjat e hershme të demencës
Shumë njerëz mendojnë se shenjat e para të demencës janë harresa e detajeve të rëndësishme…
Çka duhet të bëni për të qenë të shëndetshëm
Të jesh i shëndetshëm ndonjëherë është çështje fati, sepse gjenet kanë shumë të bëjnë me…
Virozat e stinës, disa këshilla si t’ju shmangemi
Ne kalojmë dy vite e gjysmë të jetës sonë duke përqafuar fasone dhe pije të…
Mjeku i famshëm tregon në cilën anë duhet të flini
Studimi i një mjeku për mënyrën se si flini do të përmirësojë shumë cilësinë e…
Pse ngrënia në tavolinën e punës është e dëmshme për shëndetin
Ne kemi shumë vese të cilat jo vetëm janë të dëmshme, por edhe të rrezikshme…
Konsumoni vaj ulliri dhe evitoni një sërë sëmundjesh
Fama e tij është e njohur ndër shekuj. Hulumtimet moderne konfirmojnë se vaji i ullirit…
Për çka janë të dobishme arrat
Ngrënia e arrave është një mënyrë ideale për të qëndruar të shëndetshëm me kalimin e…
Pse mungesa e ujit nxit shtimin në peshë, sa duhet të pini
Dehidratimi është faktor kyç në shtimin në peshë, thonë studimet shkencore mbi rëndësinë e ujit…
Dhimbja e shpinës: mite dhe fakte
Dhimbje të mprehta, therëse ose të vazhdueshme në shpinë – secili prej nesh ndoshta do…
Nëse vuani nga këto sëmundje, duhet të hani gështenja
Ato janë ushqimi simbolik i vjeshtës, të shijshme dhe të vlerësuara në një mori përgatitjesh…
Shmangni këto gabime të higjienës personale
Mendja e shëndoshë në trup të shëndoshë. Kafshimi i thonjve tuaj si një mënyrë për…
Këto janë përfitimet shëndetësore të farave të kungullit
Stina e vjeshtës, përpos motit me shi, na sjell plot benefite, pamjet piktoreske, pemët e…
Jepni fëmijëve ushqim me vete në shkollë
Ushqimet e shëndetshme janë të rëndësishme sepse fëmijët kanë “bark të vogël” dhe orare të…
Për një jetë më të gjatë, duhet ta hani mëngjesin në këtë orë
Hulumtimet e reja kanë treguar se ata njerëz që hanë mëngjes para orës shtatë të…
Nëse për 1 muaj hani çdo ditë avokado, ekspertët tregojnë se trupi juaj do të “befasohet” me ndryshimin
Nga mbrojtja e syve dhe rritja e sistemit imunitar deri tek mbrojtja e trupit tuaj…
Duke masazhuar këto pika në trup, mund të humbni peshën e tepërt
Logjika është se çdo organ i trupit tonë, nëpërmjet kanaleve të energjisë, është drejtpërdrejt i…
Si ta dalloni një gungë gjiri e cila mund të jetë kancer?
Për të parandaluar kancerin e gjirit, është e domosdoshme që të kontrolloni gjinjtë tuaj për…
Një testi i ri gjaku zbulon mbi 50 lloje kanceri
Një testi i ri gjaku zbulon mbi 50 lloje kanceri dhe vendin e origjinës së…
Një test i ri gjaku zbulon mbi 50 lloje kanceri
Një testi i ri gjaku zbulon mbi 50 lloje kanceri dhe vendin e origjinës së…
