Fillimisht, kafe! Është kjo shprehja e “bekuar” që e themi të gjithë në mëngjes, në…
Kur bëhet fjalë për shëndet të mirë, ekziston një ushqim që duhet të jetë patjetër…
Sa her përmendet fjala kolesterol automatikisht mund të mendoni se është një gjë e keqe…
Novruz Çaushaj, kardiolog ishte i ftuar këtë të martë në emisionin “Good Morning Albanians” në…
Ata që luajnë vazhdimisht video-lojëra rrezikojnë të humbin dëgjimin
Studimi i fundit i BMJ Public Health tregon se personat që luajnë rregullisht video lojëra…
Mënyrat e thjeshta për të përmirësuar shëndetin tuaj mendor, shenjat që nuk duhet t’i injoroni kurrë
Kthimi në punë dhe presionet financiare së bashku me ditët më të shkurtra dhe më…
10 sëmundjet që parandalon uji i kokosit
Lëngu i kokosit ka përfitime të shumta për shëndetin tonë. Hulumtimet e ndryshme kanë konfirmuar…
Studimi i ri zbulon se njerëzit që vuajnë nga Covidi i gjatë kanë dëmtime të rënda në muskuj
Një studim i ri mbi sindromën e Covidit të gjatë, efektet afatgjata të koronavirusit në…
Si të qëndroni të sigurt dhe të shëndetshëm gjatë të ftohtit këtë sezon dimëror
Stuhitë e dimrit mund të prishin oraret tona ditore dhe planet e udhëtimit, por të…
Këto pije të nxehta forcojnë imunitetin gjatë dimrit, në mesin e tyre edhe kafeja
Një atmosferë e ftohtë dimërore krijon nevojën për ngrohtësi dhe rehati. Ndërsa temperatura bie, pijet…
Pesë mënyrat për ta shmangur ftohjen dhe gripin
Ftohjet e zakonshme, gripi dhe infeksionet e tjera të frymëmarrjes janë në rritje të vazhdueshme.…
7 mënyrat më të mira shtëpiake që reduktojnë kollën dhe lehtësojnë dhimbjen e fytit
Kolla është një fenomen krejtësisht normal që ndihmon në pastrimin e rrugëve të frymëmarrjes nga…
Nata e Vitit të Ri, cilat ushqime konsumohen nëpër botë? (FOTO)
Në mbarë botën, Viti të Ri festohet në forma të ndryshme, por me kujdes të…
Ushqimet që ta forcojnë imunitetin kur jeni sëmurë
Ndoshta keni qenë të pa fat, duke kaluar Krishtlindjen i sëmurë apo mund të ketë…
IKShPK: Ajri sot nuk është i shëndetshëm për personat e ndjeshëm dhe ata me sëmundje kronike
Qëndroni në shtëpi, ajri sot nuk është i shëndetshëm për personat e ndjeshëm dhe ata…
A janë antibiotikët zgjidhja për të gjitha infeksionet?
Përdorimi i saktë i antibiotikëve mbetet një temë pak e njohur dhe ka shumë besime…
Ushqimet që nuk duhet të hani nëse keni probleme me veshkat
Dieta “inflamatore” mund të dëmtojë njerëzit që kanë sëmundje të veshkave, thotë një studim i…
Njihuni me pijen që largon stresin dhe përmirëson humorin
Falë teknologjisë moderne dhe udhëtimeve të shpeshta, kontakti ynë me pjesën tjetër të botës rritet,…
Pesë kombinimet alarmante të ushqimeve dhe ilaçeve që duhet t’i shmangni
Në përgjithësi nuk këshillohet të merrni ilaçe me lukthin bosh shpesh na thuhet të hamë…
Pesë arsye të papritura pse nuk mund të humbni peshë
Edhe pse përpiqeni të ushtroni rregullisht dhe të ushqeheni më shëndetshëm, ndonjëherë thjesht nuk mund…
Si ta trajtoni ftohjen në 24 orë?
Ftohja është jashtëzakonisht e zakonshme – të rriturit mund të presin që të kenë dy…
Dy ushqime ‘të shëndetshme’ që mund ta rritin nivelin e sheqerit në gjak dhe të çojnë në shtim të peshës
Hulumtimi në marrëdhënien e ndërlikuar midis sheqerit në gjak dhe shtimit të peshës, zbulon një…
Nëse nuk jeni të uritur në mëngjes, mund të keni çrregullim të metabolizmit
Metabolizmi, procesi i ndërlikuar me të cilin organizmi konverton ushqimin në energji, është një lojtar…
A e dini sa kilogram mund të humbni vetëm duke ecur?
Ju mund të humbni një peshë të konsiderueshme duke ecur dhe duke reduktuar marrjen e…
