Unë nuk kam qënë kurrë një njeri i cili zgjohet herët në mëngjes. Njerëzit të…
Biologët kanë disa lajme të mira për ata që duan çajin. Një përbërës në çajin…
Sigurisht keni dëgjuar për gjëndrën tiroide. Ndoshta edhe jeni përballë edhe ju ose ndonjë i…
A keni menduar ndonjëherë se sekreti i humbjes së peshës varet nga koha kur hani…
Mjekët paralajmërojnë: Ky grup njerëzish nuk bën të hajë banane, aq më parë jo kur kanë barkun të zbrazët
Bananet njihen si një frutë që na japin energji, ndaj janë një zgjedhje e shkëlqyer…
Koha më e mirë e ditës për të bërë dush nuk është mëngjesi
Është zbuluar koha optimale për dush – dhe nuk është në mëngjes. Ndërsa shumica prej…
Nuk ka çokollatë, por kjo është ëmbëlsira më me shumë kalori
Të gjithë i preferojnë ëmbëlsirat, madje edhe ata që janë në dietë bëjnë përjeshtime herë…
Kanella tejet efektive për shkrirjen e dhjamit
Thuajse të gjithë dëshirojnë që me një kafshatë të vetme të një ushqimi të caktuar,…
Përfitimet që sjell ngrënia e frutave në mëngjes
Duke përfshirë frutat në dietën tuaj të mëngjesit, ju lehtë mund të përmirësoni shëndetin tuaj…
Ja pse duhet t’i konsumoni çdo ditë këto 6 ushqime
Dhurata më e mirë që mund t’i bëni trupit tuaj, është të ushqeheni shëndetshëm. Kështu…
Ja sa orë duhet të flini sipas moshës
“7 deri në 8 orë janë të mjaftueshme për gjumë”. Shpesh e keni dëgjuar këtë…
Shtatë perime që duhet konsumuar nëse keni probleme me fryerjen e stomakut
Nëse ka këshillë që pranohet nga të gjithë ekipet e ekspertëve është që njeriu duhet…
Përfitimet e çajit në kujdesin e lëkurës
Zbulimi i fundit është “një çaj nga ishulli i Mauritius, një bimë unike që ka…
Pse boronicat konsideroheni si superushqimi
Ngrënia e boronicave të egra çdo ditë mund të ndryshojë kujtesën tek të moshuarit, ka…
Pesë gjërat që nuk duhet t’ia fshihni kurrë mjekut tuaj
Nëse ka një vend që duhet të tregoheni plotësisht të sinqertë edhe për detajet e…
Stresi është ngjitës? Kujdes, mund të infektoheni
Edhe shkenca e thotë që stresi është ngjitës. Qëndrimi në ankth i një familjari, një…
Pse urinimi në dush mund të jetë i dëmshëm, sipas shkencës
Të gjithë ndoshta kemi dëgjuar se urinimi në dush mund të ndihmojë në ruajtjen e…
Çfarë ndodh me trupin në dietat e rënda dhe 5 arsyet pse duhet t’i shmangni ato
Gjërat janë të thjeshta, të gjithë duan të humbin peshë shpejt, megjithëse shumica e dinë…
‘Po rri shumë në zyrë’: A do të pranojë Kurti ta ngjeshë shpinën falas te fizioterapeuti Haxhiu?
Deputeti Bekim Haxhiu, i njohur për veprimtarinë në shtyrjen e projektligjit për tërheqjen e parave…
Arsyeja e fortë pse duhet të zgjoheni herët në mëngjes
Sipas një studimi të JAMA të publikuar në New York Times, ata që zgjohen herët…
Bëni seks 4 herë në javë që t’i largoni gurët në veshka
Kushdo që ka vuajtur nga gurët e dhimbshëm në veshka do të jetë gati për…
Në dukje i padëmshëm, ky zakon mund të jetë një “katastrofë” për dhëmbët tuaj
Çdo person ndjek rutinën e tij të mëngjesit dhe mbrëmjes por ajo që të gjithë…
Shenja që tregojnë se keni dobësim të zemrës dhe nuk i dini
Edhe njerëzit e shëndetshëm që hanë një dietë të ekuilibruar dhe ushtrojnë, janë të ndjeshëm…
11 probleme të papritura shëndetësore të zakonshme pas moshës 50-vjeçe
Nga mosha 50-vjeçare e tutje sistemi imunitar i trupit dobësohet gradualisht dhe kjo çon në…
