Studimi i një mjeku për mënyrën se si flini do të përmirësojë shumë cilësinë e…
Ne kemi shumë vese të cilat jo vetëm janë të dëmshme, por edhe të rrezikshme…
Fama e tij është e njohur ndër shekuj. Hulumtimet moderne konfirmojnë se vaji i ullirit…
Ngrënia e arrave është një mënyrë ideale për të qëndruar të shëndetshëm me kalimin e…
Dhimbja e shpinës: mite dhe fakte
Dhimbje të mprehta, therëse ose të vazhdueshme në shpinë – secili prej nesh ndoshta do…
Nëse vuani nga këto sëmundje, duhet të hani gështenja
Ato janë ushqimi simbolik i vjeshtës, të shijshme dhe të vlerësuara në një mori përgatitjesh…
Shmangni këto gabime të higjienës personale
Mendja e shëndoshë në trup të shëndoshë. Kafshimi i thonjve tuaj si një mënyrë për…
Këto janë përfitimet shëndetësore të farave të kungullit
Stina e vjeshtës, përpos motit me shi, na sjell plot benefite, pamjet piktoreske, pemët e…
Jepni fëmijëve ushqim me vete në shkollë
Ushqimet e shëndetshme janë të rëndësishme sepse fëmijët kanë “bark të vogël” dhe orare të…
Për një jetë më të gjatë, duhet ta hani mëngjesin në këtë orë
Hulumtimet e reja kanë treguar se ata njerëz që hanë mëngjes para orës shtatë të…
Nëse për 1 muaj hani çdo ditë avokado, ekspertët tregojnë se trupi juaj do të “befasohet” me ndryshimin
Nga mbrojtja e syve dhe rritja e sistemit imunitar deri tek mbrojtja e trupit tuaj…
Duke masazhuar këto pika në trup, mund të humbni peshën e tepërt
Logjika është se çdo organ i trupit tonë, nëpërmjet kanaleve të energjisë, është drejtpërdrejt i…
Si ta dalloni një gungë gjiri e cila mund të jetë kancer?
Për të parandaluar kancerin e gjirit, është e domosdoshme që të kontrolloni gjinjtë tuaj për…
Një testi i ri gjaku zbulon mbi 50 lloje kanceri
Një testi i ri gjaku zbulon mbi 50 lloje kanceri dhe vendin e origjinës së…
Një test i ri gjaku zbulon mbi 50 lloje kanceri
Një testi i ri gjaku zbulon mbi 50 lloje kanceri dhe vendin e origjinës së…
Si ta frenoni dëshirën për sheqer gjatë natës
Ora e brendshme e trupit nxit urinë dhe dëshirën për ushqime të ëmbëla në mbrëmje.…
Këshilla për njerëzit që s’e nisin punën në mëngjes
Unë nuk kam qënë kurrë një njeri i cili zgjohet herët në mëngjes. Njerëzit të…
Çaji i gjelbër ndihmon në luftimin e kancerit
Biologët kanë disa lajme të mira për ata që duan çajin. Një përbërës në çajin…
Këshilla profesionale nga Spitali klinik Zhan Mitrev: Ja çfarë duhet të dini për gjëndrat tiroide
Sigurisht keni dëgjuar për gjëndrën tiroide. Ndoshta edhe jeni përballë edhe ju ose ndonjë i…
Nëse doni të humbni peshë, hani darkë në këtë orë
A keni menduar ndonjëherë se sekreti i humbjes së peshës varet nga koha kur hani…
6 ushqimet që meshkujt duhet të hanë çdo ditë
Ushqimi është një proces sa i nevojshëm aq edhe i kënaqshëm për çdo njeri. Me…
Mjekët paralajmërojnë: Ky grup njerëzish nuk bën të hajë banane, aq më parë jo kur kanë barkun të zbrazët
Bananet njihen si një frutë që na japin energji, ndaj janë një zgjedhje e shkëlqyer…
Koha më e mirë e ditës për të bërë dush nuk është mëngjesi
Është zbuluar koha optimale për dush – dhe nuk është në mëngjes. Ndërsa shumica prej…
Nuk ka çokollatë, por kjo është ëmbëlsira më me shumë kalori
Të gjithë i preferojnë ëmbëlsirat, madje edhe ata që janë në dietë bëjnë përjeshtime herë…
