Duke përfshirë frutat në dietën tuaj të mëngjesit, ju lehtë mund të përmirësoni shëndetin tuaj…
Dhurata më e mirë që mund t’i bëni trupit tuaj, është të ushqeheni shëndetshëm. Kështu…
“7 deri në 8 orë janë të mjaftueshme për gjumë”. Shpesh e keni dëgjuar këtë…
Nëse ka këshillë që pranohet nga të gjithë ekipet e ekspertëve është që njeriu duhet…
Pse boronicat konsideroheni si superushqimi
Ngrënia e boronicave të egra çdo ditë mund të ndryshojë kujtesën tek të moshuarit, ka…
Pesë gjërat që nuk duhet t’ia fshihni kurrë mjekut tuaj
Nëse ka një vend që duhet të tregoheni plotësisht të sinqertë edhe për detajet e…
Stresi është ngjitës? Kujdes, mund të infektoheni
Edhe shkenca e thotë që stresi është ngjitës. Qëndrimi në ankth i një familjari, një…
Pse urinimi në dush mund të jetë i dëmshëm, sipas shkencës
Të gjithë ndoshta kemi dëgjuar se urinimi në dush mund të ndihmojë në ruajtjen e…
Çfarë ndodh me trupin në dietat e rënda dhe 5 arsyet pse duhet t’i shmangni ato
Gjërat janë të thjeshta, të gjithë duan të humbin peshë shpejt, megjithëse shumica e dinë…
‘Po rri shumë në zyrë’: A do të pranojë Kurti ta ngjeshë shpinën falas te fizioterapeuti Haxhiu?
Deputeti Bekim Haxhiu, i njohur për veprimtarinë në shtyrjen e projektligjit për tërheqjen e parave…
Arsyeja e fortë pse duhet të zgjoheni herët në mëngjes
Sipas një studimi të JAMA të publikuar në New York Times, ata që zgjohen herët…
Bëni seks 4 herë në javë që t’i largoni gurët në veshka
Kushdo që ka vuajtur nga gurët e dhimbshëm në veshka do të jetë gati për…
Në dukje i padëmshëm, ky zakon mund të jetë një “katastrofë” për dhëmbët tuaj
Çdo person ndjek rutinën e tij të mëngjesit dhe mbrëmjes por ajo që të gjithë…
Shenja që tregojnë se keni dobësim të zemrës dhe nuk i dini
Edhe njerëzit e shëndetshëm që hanë një dietë të ekuilibruar dhe ushtrojnë, janë të ndjeshëm…
11 probleme të papritura shëndetësore të zakonshme pas moshës 50-vjeçe
Nga mosha 50-vjeçare e tutje sistemi imunitar i trupit dobësohet gradualisht dhe kjo çon në…
Ky është gabimi i madh që bëni pas dushit
Kujdesi i duhur për lëkurën tuaj është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Pastrimi dhe hidratimi i rregullt…
Hani një në ditë: Pse kastraveci pastaj do t’ju thotë falëminderit
Konsumimi i kastravecit ju sjell shumë përfitime shëndetësore që ndoshta nuk i kini dëgjuar më…
Studimi amerikan tregon ushqimet që rrisin rrezikun e kancerit
Një ekip i udhëhequr nga studiues nga universitetet amerikane të Tufts dhe Harvard ka zbuluar…
Mjeku shpjegon pse nuk duhet të pini kafe sapo zgjoheni
Është një zakon që e ndjekin shumë njerëz por mjekët nuk e rekomandojnë pirjen e…
Pse të mbathni taka të larta gjatë shtatzanisë është e rrezikshme për shëndetin?
Shtatazania është një përvojë emocionuese dhe e kënaqshme, por nuk është pa rreziqe. Trupi i…
Si të pastroni trupin nga nikotina me pesë përbërës natyralë
Të gjithë ne jemi të vetëdijshëm për efektet negative të nikotinës dhe cigareve në organizmin…
Pastrimi i shtëpisë: Pesë gjëra që duhet t’i dini
Mbajtja e shtëpisë nuk është e lehtë, midis punës, familjes dhe angazhimeve të shumta. Është…
Gjashtë gjëra që nuk duhet bërë kur e keni stomakun bosh
Çdo gjë që bëjmë ndikon në trupin tonë në një mënyrë ose në një tjetër.…
Shmangni vdekjen e parakohshme duke pirë këtë çaj
Pirja e çajit të zi lidhet me një rrezik të reduktuar të vdekjes së parakohshme,…
