Personat që shkojnë në palestër apo merren me sporte të ndryshme, ndjekin një regjim ushqimor…
Vitamina B12 është shumë e rëndësishme për trupin e njeriut, pasi shërben për ndërtimin e…
Tretja është mënyra se si trupi juaj e kthen ushqimin në karburant. Mesatarisht ky proces…
Mbrojtja nga dielli nuk nënkupton vetëm aplikimin e një kremi me faktor UV, por edhe…
Kujdes, nëse i ngrohni në mikrovalë këto ushqime mund t’ju helmojnë
Jo gjithmonë ndodh që një ushqim të përgatitur ta përfundojmë brenda një vakti, kështu që…
7 gabime të përditshme që ndikojnë keq në fytyrën tuaj
Ndonjëherë, duket se për ta bërë lëkurën tuaj të butë dhe ndriçojë përsëri, keni nevojë…
Banania, të shëndosh apo të dobëson?
Ky frut është çelësi i energjisë tuaj. Nëse konsumoni vazhdimisht banane mes vakteve, atëherë do…
Miliona njerëz mund të vuajnë nga problemet me nuhatje dhe shije pas infektimit me COVID-19
Rreth një në 20 njerëz që kanë rezultuar pozitivë për COVID-19 në mbarë botën kanë…
Cilat pije duhet të pini para se të shkoni në shtrat: Ato kanë një efekt të dobishëm në trup
Përveç një diete të ekuilibruar, gjumi cilësor është jashtëzakonisht i rëndësishëm, i cili shpesh neglizhohet.…
Kryefamiljarja e ve, e diagnostikuar me kancer që shet çdo ditë misër në rrugë, për të mos marrë borxh
Çdo mëngjes ajo pozicionohet në cepin buzë rrugës kryesore për të qenë e dukshme për…
Burri që s’ndalon së liruari gazra që 5 vjet, padit vendin ku e bleu sendviqin
Një burrë ka paditur një tezgë ushqimore për 200 mijë funte pasi ai pretendon se…
Vaji i kokosit kundër mushkonjave
Ju duhet të keni dëgjuar se përdorimi i disa losioneve për t’u mbrojtur nga pickimi…
Ky është ushqimi më i mirë për mëlçinë tuaj
Mëlçia, si organi i dytë më i madh, luan një rol të rëndësishëm në funksionimin…
Gjashtë truke për t’ju ndihmuar të hani më pak pa u ndjerë të uritur
Kushdo që ka qenë ndonjëherë në dietë duhet të ketë ndier se, pavarësisht vakteve të…
Rreziqet që shkakton vapa e madhe te njerëzit me sëmundje të zemrës
Luhatjet e motit duket se kanë përfunduar duke i lënë vendin temperaturave përvëluese. Këto temperatura…
Pse gjatë verës ndihemi më të lodhur, më të acaruar dhe kemi më pak oreks?
Në këtë periudhë të vitit, të gjithë ndihemi pak si të këputur, më të zbrazur…
Përdorimi i vajit të ullirit për problemet me kapsllëkun
Hulumtimet e mëparshme kanë treguar se konsumimi i përditshëm i vajit të ullirit mund të…
Vuani nga kilogramët e tepërt? Këto janë tre pijet që do t’ju ndihmojnë t’i hiqni ato
Këto pije, përveçse do t’ju zgjojnë, do t’ju ndihmojnë edhe të humbni kilogramët e tepërt…
Pse nuk duhet t’i shkulni kurrë thinjat që shihni nëpër flokë?
“Sa herë shkulni një thinjë, shumë të tjera do të rriten brenda natës!” Këtë legjendën…
Sëmundja e tiroides, kur duhet të kërkoni trajtim?
Shumica e njerëzve kanë dëgjuar për gjëndrën tiroide, por shumë nuk dinë ose nuk kuptojnë…
A e keni ditur se me akull mund ta hiqni dhjamin në bark? – Ja çka duhet të bëni
Nëse dëshironi ta humbni barkun e rritur, opsioni më i mirë është dieta dhe ushtrimet,…
Zakoni i mëngjesit që ju ndihmon të reduktoni barkun
Në pamje të parë, mund të mendoni se dhjami i tepërt rreth barkut nuk është…
Këshilla për gjumë më të mirë gjatë verës
Për shkak të temperaturave të larta, shumë njerëz e kanë të vështirë të arrijnë një…
Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse hani vetëm një herë në ditë
OMAD (që do të thotë “një vakt në ditë”) është një formë e agjërimit të…
