Për një arsye ose tjetër, në shumicën e rasteve e kemi mjaft të vështirë të…
Shpesh ndihemi të fryrë pas një vakti të madh ose për shkak të tretjes së…
Një studim i ri thotë se mjekra e një burri mund të jetë më e…
A e dini se janë 62 simptoma të menopauzës dhe vetëm një për qind e…
Mungesa e gjumit shkakton disa probleme serioze
A e dini se sa më pak të flemë, aq më pak të shëndetshëm jemi.…
Mjekët zbulojnë pasojat e mungesës së gjumit në shëndetin tonë
Ndonëse mund të jetë joshëse të qëndrosh zgjuar gjithë natën, qoftë për punë, për të…
Këto ushqime janë të shkëlqyera për shëndetin e trurit dhe përqendrimin
Ushqimi që promovon shëndetin e trurit është thelbësor për mirëqenien dhe funksionin kognitiv. Ngrënia e…
Mjalta ka rëndësi të madhe në trajtimin e kollës
Një udhëzim i Institutit të Shëndetit Publik në Mbretërinë e Bashkuar thotë se mjalti përbën…
Si të shërosh veten nga trauma e ndarjes, sipas psikologes
Të ndahesh nga partneri nuk është asnjëherë diçka e lehtë dhe pavarësisht mohimit, aty ku…
Pesë shenja paralajmëruese se nuk po marrim mjaftueshëm vitaminë D, sipas dietologëve
Jemi në mes të dimrit, që do të thotë se ndoshta po dëgjojmë shumë për…
Nëse keni qëllim të dobësoheni, ja sa filxhanë kafe duhet të pini çdo ditë
Fillimisht, kafe! Është kjo shprehja e “bekuar” që e themi të gjithë në mëngjes, në…
Të vogla, por me vlera të çmuara: Pse është e rëndësishme të hani fara lini çdo ditë
Kur bëhet fjalë për shëndet të mirë, ekziston një ushqim që duhet të jetë patjetër…
Trajtimi befasues me çokollatë – ndër shtatë ushqimet kryesore që ndihmojnë në uljen e kolesterolit
Sa her përmendet fjala kolesterol automatikisht mund të mendoni se është një gjë e keqe…
I ftohti apo i nxehti? Mjeku tregon kush e dëmton më shumë zemrën
Novruz Çaushaj, kardiolog ishte i ftuar këtë të martë në emisionin “Good Morning Albanians” në…
Njerëzimi po përballet me një kërcënim të ri pandemik: ‘Fatkeqësi’ nga efektet e viruseve mijëvjeçare
Viruset e zombive të Arktikut në Siberi mund të shkaktojnë një pandemi të re të…
Ata që luajnë vazhdimisht video-lojëra rrezikojnë të humbin dëgjimin
Studimi i fundit i BMJ Public Health tregon se personat që luajnë rregullisht video lojëra…
Mënyrat e thjeshta për të përmirësuar shëndetin tuaj mendor, shenjat që nuk duhet t’i injoroni kurrë
Kthimi në punë dhe presionet financiare së bashku me ditët më të shkurtra dhe më…
10 sëmundjet që parandalon uji i kokosit
Lëngu i kokosit ka përfitime të shumta për shëndetin tonë. Hulumtimet e ndryshme kanë konfirmuar…
Studimi i ri zbulon se njerëzit që vuajnë nga Covidi i gjatë kanë dëmtime të rënda në muskuj
Një studim i ri mbi sindromën e Covidit të gjatë, efektet afatgjata të koronavirusit në…
Si të qëndroni të sigurt dhe të shëndetshëm gjatë të ftohtit këtë sezon dimëror
Stuhitë e dimrit mund të prishin oraret tona ditore dhe planet e udhëtimit, por të…
Këto pije të nxehta forcojnë imunitetin gjatë dimrit, në mesin e tyre edhe kafeja
Një atmosferë e ftohtë dimërore krijon nevojën për ngrohtësi dhe rehati. Ndërsa temperatura bie, pijet…
Pesë mënyrat për ta shmangur ftohjen dhe gripin
Ftohjet e zakonshme, gripi dhe infeksionet e tjera të frymëmarrjes janë në rritje të vazhdueshme.…
7 mënyrat më të mira shtëpiake që reduktojnë kollën dhe lehtësojnë dhimbjen e fytit
Kolla është një fenomen krejtësisht normal që ndihmon në pastrimin e rrugëve të frymëmarrjes nga…
Nata e Vitit të Ri, cilat ushqime konsumohen nëpër botë? (FOTO)
Në mbarë botën, Viti të Ri festohet në forma të ndryshme, por me kujdes të…
